Dans un contexte où les organisations sont confrontées à plusieurs défis dont une charge de travail élevée, un rythme soutenu et de multiples changements organisationnels, la santé psychologique des employés est mise à rude épreuve¹. Ce cadre exigeant contribue à l’augmentation de l’anxiété, de la détresse et de l’épuisement professionnel^2,3,4. Pour répondre à ces enjeux, il est essentiel que les organisations révisent leurs pratiques et s’impliquent activement dans des démarches préventives. Miser sur des interventions individuelles novatrices et accessibles devient ainsi une voie prometteuse pour atténuer les impacts négatifs sur la santé psychologique. Ce projet de recherche vise ainsi à tester l’efficacité d’une brève intervention en ligne d’écoute de musique sur le bien-être psychologique au travail et la détresse psychologique au travail^5,6. Cette étude, ouverte à toutes les personnes travailleuses du Québec, permettra de recruter en ligne à l'hiver et au printemps 2025, à l’aide d’un échantillonnage de convenance, des personnes issus de divers milieux organisationnels, incluant une forte proportion provenant du secteur de la santé (N visé =  60). Conduite sous la forme d’un essai contrôlé randomisé reposant sur un devis expérimental, elle s’appuie sur des outils de mesure validés et adaptés au contexte du milieu de travail^7,8. Il est anticipé que les personnes participantes bénéficiant de cette intervention connaitront une augmentation significativement plus importante de leur niveau de bien-être psychologique au travail et une diminution significativement plus importante de leur détresse psychologique au travail, que les personnes dans le groupe contrôle (N visé = 60). Si les résultats permettent de démontrer l'efficacité de cette intervention individuelle, ce projet de recherche contribue à enrichir les connaissances scientifiques sur la santé psychologique au travail et l’efficacité des interventions musicales comme stratégie novatrice pour soutenir la santé psychologique dans les milieux organisationnels. Il mettra également en lumière l’importance pour les organisations d’investir du temps et des ressources à la création d’environnements de travail sains et propices à un vécu positif.

References:

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